По статистике боли в спине занимают 2 место по частоте после простудных заболеваний
⠀
!!! Если спина уже болела однажды, шансы вновь испытать ЭТО возрастают в 4 раза. В 60% случаем рецидив повторяется в ближайшие 2 года
⠀
Факторов влияющих на боль ОЧЕНЬ МНОГО.
На моем курсе разберем:
- 5 самых распространенных причин боли в спине
- классификацию боли по типам. Это позволит легче определять на что обращать внимание в первую очередь.
Ты узнаешь о протрузиях, грыжах, фасеточных суставах...
Нервах
О том, как внутренние органы влияют на наше тело.
Разберем важные кинетические цепи и схему работы.
Чем больше мы живем с болью, тем лучше и чаще МОЗГ использует этот ЗАЩИТНЫЙ механизм!
И тем меньше движения мы будем делать в тех зонах, где есть боль
⠀
Таким образом запускается "ПОРОЧНЫЙ КРУГ". Боль-обездвижевание-спазм-отек-боязнь движения-изменение стереотипа движения-большая боль...
Как быть и что делать? Разберем на моем видео курсе.