татьяна виноградова

Моя книга - это путеводитель по знакомству с собой. Здесь простым и понятным языком описаны процессы, которые происходят в человеческой психике, механизмы, которые заставляют нас реагировать тем или иным образом, стратегии, согласно которым мы действуем в разных ситуациях в...

программа модуль 1 Ментальное здоровье имеет значение модуль 2 Обоняние модуль 3 Тревога и депрессия модуль 4 Стресс и его влияние на разум/тело модуль 5 Болезнь Альцгеймера, деменция и когнитивные функции модуль 6 От маленьких детей до подростков: вопросы ментального здоровья модуль 7 Сон и...

На курсе: Разберись, какие основные психологические проблемы возникают в отношениях Узнай, как конструктивно разговаривать с партнером без претензий Получи практические рекомендации, как использовать МАК в работе над отношениями Научись слушать себя, распознавать свои потребности и установки...

На курсе: Познакомься с эффективными инструментами решения запросов, направленных на достижение целей Проработай тему целеполагания и применяй на практике самостоятельно метафорические ассоциативные карты Получи практические рекомендации, как можно использовать МАК-техники для достижения целей...

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет Урок 1 Буллинг во взрослой жизни: понятие, особенности, причины. Рассмотрим, как в психологии раскрывается тема травли и унижений во взрослой...

Курс для тебя, если ты: Хочешь разобраться, как работают инструменты тайм-менеджмента для подростков Мечтаешь, чтобы твой ребенок был уверенным в себе и целеустремленным Не понимаешь, как мотивировать подростка успевать делать важное в жизни Стремишься повысить свой общий...

7 уроков от Татьяны Виноградовой Благодаря курсу ты: Узнаешь экологичные способы управления эмоциями и настроением Изучишь копинг-стратегии по работе с синдромом эмоционального выгорания Сможешь помочь ребенку заботиться о своем психологическом здоровье Узнаешь, что такое точки опоры...

8 уроков от Татьяны Виноградовой Благодаря курсу ты: Узнаешь, как сказкотерапия помогает с проблемами общения у детей Определишь психологический имидж своего ребенка Разберешься с барьерами коммуникации у детей 9-12 лет Освоишь стратегии поведения в конфликтах Узнаешь, как гаджеты...

8 уроков от Татьяны Виноградовой Благодаря курсу ты: Сможешь поддержать психологическое здоровье ребенка Узнаешь, как бороться с излишней эмоциональностью у подростков Поможешь своему молчуну избавиться от комплексов и стать увереннее Выстроишь доверительные отношения со своим ребенком